Débuter la musculation?
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- La récupération musculaire active
- Exercices et séances pour la récupération
- Avantages de la récupération active
- Compléments pour la récupération
- Inconvénients de la récupération active
Entraînement de musculation
Pour ta préparation physique, pour prendre de la masse musculaire ou perdre du poids
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QUI SUIS JE !!
bonjours a tous je suis greffée trois fois du foie depuis ma naissance et g ouvert ma chaîne car je voulais devenir coach de vie mais en France sa marche pas tellement donc ma chaîne me sert pour continuer à exister car depuis la covid exercé ce métier c très dur donc je poste mes vidéos de musculation quand je serai un peu connue je commencerai à exercé et vous parler pour mieux vous sentir je connais beaucoup sur se domaine du à mes problèmes de santé ou g soufére pendant très longtemps alors si vous vous sentez concerné abonné vous a ma chaîne YouTube posé moi vos questions j répondrai avec plaisir même faire des vidéos la dessus merci beaucoup à tous prenais soins de vous et surtout faites le bien autour de vous vous verrez vous serez déjà beaucoup mieux